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双人大转轮功能：锻炼人体上肢肌肉，增强肩关节柔韧性和灵活性。方法：双手握紧转轮手柄，健身路径全民健身，同时向顺时针或逆时针方向转动。

室外健身路径合集：健身路径腿部按摩器、健身路径坐拉器、健身路径滑雪器、坐健身路径蹬器、健身路径三位上肢牵引器、健身路径悬空转轮、健身路径双人儿童跷跷板、健身路径腰背按摩器、健身路径双人儿童秋千、健身路径双人腹肌板、健身路径腰背伸展器、健身路径双人浪板、健身路径双人双杠、棋健身路径牌桌、健身路径三位转腰器、健身路径单柱健骑机、健身路径坐式按摩器、健身路径联动健身车、健身路径儿童大荡椅、健身路径立式跷跷板、健身路径坐立式按摩器、健身路径爬杆、健身路径举重架

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健骑机

功能：增强心肺功能，提高上肢、腰部、腹部、腰部、背部肌肉力量和四肢协调能力，户外健身路径器，对四肢及腰背酸痛有康复作用。

禁忌：腰椎盘**者别碰健骑机。

这项运动很适合那些经常伏案、颈肌、和腰肌都有劳损的人，但如果病情已经发展到椎间盘**的话，千万不要使用这类器械，因为脊柱绝经不起健骑机这一拉一扯的“折腾”。